Криолиполиз – это процедура, позволяющая удалить избыточные клетки жира с помощью холода. Важное отличие этой методики от других в том, что липиды не просто уменьшаются в размере, а погибают, после чего выводятся из организма через лимфатическую систему. Благодаря этому процедура считается одной из самых безопасных и эффективных, и часто применяется для коррекции фигуры, когда пациенту противопоказаны хирургические методы или он хочет получить желаемый результат как можно быстрее.
Перед тем, как начинать проходить сеансы криолиполиза, следует заранее получить у врача информацию о том, что будет после процедуры разрешено, а что нельзя делать. Соблюдение этих рекомендаций поможет достичь наилучшего эффекта после прохождения полного курса и не позволит жировым отложениям вернуться снова.
Преимущества криолиполиза
Результаты от этого метода заметны практически после первого сеанса. Риск побочных эффектов при этом минимальный. Сама манипуляция относится к разряду малотравматичных, она безболезненна, бескровна, не требует никакого хирургического вмешательства.
При устранении избыточных жировых тканей не происходит никакого влияния на мышцы, кожу и сосуды. Выбрать криолиполиз как вариант для коррекции фигуры могут как мужчины, так и женщины. Причём всё это происходит без каких-либо усилий со стороны самого человека – нет необходимости соблюдать строгую диету, не нужно проводить много времени в спортзале, занимаясь на тренажерах, не придётся ограничивать себя в любимой еде. Но чтобы полученный результат радовал вас на протяжении длительного времени, после криолиполиза на протяжении некоторого времени придется строго соблюдать определённые правила и рекомендации.
Что делать после криолиполиза
Непосредственно после окончания воздействия кожа краснеет, на некоторое время даже немеет. Бояться этого не стоит, так как такая реакция является естественной на манипуляцию и использование вакуума. Если кожа слишком чувствительная, то на месте воздействия прибора могут остаться синяки и кровоподтёки. Обычно примерно через час все эти неприятные ощущения полностью проходят. В редких случаях симптомы держатся от двух до трёх суток, но об этом специалист предупредит заранее.
После сеанса нужно следовать всем рекомендациям врача, ничего не упуская и не пропуская. Второй сеанс процедуры по борьбе с жирами будет назначен не раньше, чем через 3 месяца. Часто кроме общих рекомендаций врач может выдать и индивидуальные, что зависит от состояния кожи, общего состояния, веса и прочих параметров.
Закрепить достигнутый эффект поможет лимфодренажный массаж, в том числе и зоны живота. Это помогает улучшить кровоснабжение и быстрее избавиться от клеток жира. Обычно после криолиполиза можно сходить на несколько сеансов массажа.
Что нельзя делать после криолиполиза
После выполнения процедуры рекомендуется на два часа отказаться от всякой еды, в первые сутки нельзя загорать, а трое суток под запретом горячий душ, тренировки и занятия спортом в первые пару недель.
Также неделю-две необходимо не допускать проведения пилингов, других агрессивных косметических процедур, связанных с нанесением химических веществ на кожу.
После криолиполиза нельзя пять дней подвергать обработанный участок влиянию ультрафиолета. В хлорированной воде также запрещено купаться на протяжении недели, поэтому посещать бассейн тоже нельзя. Противопоказаны к посещению бани, сауны.
Для закрепления эффекта следует отказаться от любого воздействия лазера на кожу с целью проведения косметических процедур. В первую очередь это касается удаления волос.
Как усилить результат криолиполиза
Чтобы действие процедуры было более эффективным, в первое время следует пить много воды (до трёх литров ежесуточно), а также обязательно походить в массажный салон на лимфодренаж.
После криолипосакции полезно делать мануальный массаж на обработанной зоне. На некоторое время, а лучше навсегда, под запретом должен быть алкоголь, курение, жирная еда. Всё это несёт негативное воздействие на печень, да и жировые отложения могут вернуться довольно быстро.
В сутки следует выпивать не менее 3 литров воды без газа. Сюда не входит чай, супы, соки и другие жидкости. Также рекомендуется ежедневно делать гимнастику, начать заниматься спортом или записаться в спортивный зал, но только через 1-2 недели. Всё это станет лучшими методами профилактики появления нового жира.
После криолиполиза не рекомендуется принимать пищу на протяжении 2-4 часов. Это необходимо, чтобы организм смог восстановиться после процедуры. Дело в том, что жировые клетки после заморозки разрушаются постепенно, а на это требуется время. Если поесть сразу после процедуры, то организм будет занят перевариванием пищи, а не уничтожением и выводом жировых отложений. Поэтому заранее подготовьте себя к этому этапу.
В первые несколько дней от любых алкогольных напитков стоит отказаться. Дело в том, что уничтожение и выведение жировых клеток потребует от организма максимальной нагрузки, поэтому не стоит к этому добавлять еще и расщепление этилового спирта. Это создаст слишком большую нагрузку на печень, к тому же сам по себе алкоголь не такой уж и калорийный продукт. Однако закуски, которые подаются к нему, часто имеют высокую калорийность и мало пользы. А ведь главная цель криолиполиза – побороть жировые отложения. Так зачем же усугублять ситуацию и мешать организму сделать свою работу как положено?
Конечно, после криолиполиза можно делать массаж! Важно помнить, что он поможет улучшить кровообращение в области подвергшейся процедуре, а также ускорит процесс вывода жировых клеток из организма. Однако рекомендуется обсудить этот вопрос с вашим специалистом, чтобы убедиться, что массаж не противопоказан в вашем конкретном случае. Также важно выбрать опытного массажиста, который знает особенности послекриолиполизного периода и сможет предложить безопасные и эффективные методики.
После процедуры криолиполиза рекомендуется выждать от 7 до 14 дней прежде, чем начинать заниматься спортом и посещать зал. За это время организм полностью восстановится, и вы сможете избежать развития возможных осложнений. Начинать следует с легких упражнений, постепенно наращивая их объем и время тренировок. Нельзя начинать заниматься сразу с большими нагрузками и долго, это может негативно сказаться на состоянии организма.
